先日…足についてのお話を整骨院の先生に伺いました！

『裸足で過ごすことが、足を成長させる！』

すごく納得しました！

靴を履くって当たり前なんですが、その靴の影響で足のバランスを崩すことも多いのではないでしょうか？？

足に合わない靴は良くない…

それは聞いたことある方も多いのではないでしょうか？。

でもすぐにサイズが変わる子供の足にピッタリの靴は買いたくないのが、、、親心(笑)

そんな頻繁に靴を買いたくないんですよ😂

子供の靴も安くないですからね💦

子どもには申し訳ないけど💦私も少し大きめしか買わないんです💦

だって…ねぇ…😑笑

なので、

子ども達にはできるだけ、裸足で過ごすことをおすすめします！

幼稚園や保育園でも裸足で過ごすところは多いのではないでしょうか？？

外で遊ぶときも危ない場所でなければ、裸足がいいですね！

ただ、汚れるのが気になりますが…💦

そんなん言ってたら何もできないね😂

大人もできるだけ、裸足で過ごすことをおすすめします！

おうちの中だけでも😊

外反母趾やアーチが潰れる。等で、痛みが出てきた場合は、足や全身のエクササイズで楽にできたらいいですね😊

足が痛い💦となると、足をどうにかしようと思いがちですが、身体にも働きかけることで足も良い方向に向かうかもしれません！！

足は足だけで動いているわけではなく、身体に繋がっています✨

全身を丸っと整える方が、楽に過ごせる一番の近道かもしれません😊

2021.09