さる手🐵
『さる手』聞いたことありますか？？
パッと見た感じ、ひじが反対に曲がってない？！
という感じです(笑)
何だそれ😑ですよね😅
さる手の方、けっこう多いんですよ！
と…いう私もその１人。
右手だけ…さる手なんです😂
一般的に、さる手と言いますが(他の言い方もあるのかな？)、難しい言い方をすると…
肘の過伸展と言います。
字をみても、伸びすぎるってことです！
程度は人それぞれ。
見た目を治したいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、自分の体を知ることが一番大事だと思います！
さる手だから、これできない⤵あれできない⤵ではなく…
本来、腕はどう使うものなのか…
どう使えば楽に使えるのか…
を知ることが大切です！
まずは、自分の体を知ることから始めてみましょうね～❤
#さる手 #肘 #過伸展 #腕 #体を知る #ピラティス #ジャイロキネシス #あやスタ #ayastudio #福岡市南区 #那珂川市
0コメント