オープンレッグロッカー

オープンレッグロッカーに憧れる人も多い♡
私もその１人(笑)

写真のようなポジションから、
脚を伸ばす！

渡辺満里奈さんが出された本の表示だったような？？🙄


でも知っていますか？

オープンレッグロッカーは、
そこから
転がり起き上がるんです！

え？！😱

と思った方～
頑張りましょう😂

きっと出来るようになりますよ～

できないと決めつけずに！
楽しみながら、継続あるのみ！

ママの頑張る姿♡
子どもにも良い影響を与えるはずです😉

あやスタ

ピラティス、ジャイロキネシス、スポーツリズムトレーニング、リズムジャンプ教室を行うスタジオ。 バレーボール好きな、5人の子持ちママがトレーナーです。

0コメント

  • 1000 / 1000