ペルビックカール

ピラティスといえば!
ペルビックカール!かも(笑)

筋トレしたいなら…①
ピラティスをしたいなら…②

違いを感じてみてくださいね!
体の繋がりや方向性を感じて、style美人を目指しましょ~

style美人 = 楽な姿勢

ママもずっと綺麗でいてほしいんです!

あやスタ

ピラティス、ジャイロキネシス、スポーツリズムトレーニング、リズムジャンプ教室を行うスタジオ。 バレーボール好きな、5人の子持ちママがトレーナーです。

0コメント

  • 1000 / 1000