深いこと言うね～
こちらもお客様の感想です。
レッスン中、動きがわかるエクササイズの時は、私の声を聞きながら、目を瞑ったまま、エクササイズされる方は多くいらっしゃいます！
目を瞑ると、自分の内側に意識が行きやすくなります。
それも大切なことです！
でも、
外側にも意識を向けたいんです！
『自分の内側も大事だけど、外の空間とか自分の周りを感じることも大事だよ』
と、レッスン中にお客様に伝えたところ…
『外側か～、深いこと言うね～🤔』
とお返事が帰ってきました。
絵を描くことが好きな方で、今描いてる絵をどういう風に表現しようか悩んでいたそうで…
『そうか～～深いな〰️』
と何か響くものがあったようでした。
どんな言葉や声かけが、お客様に伝わるのか、人それぞれ感じ方、受け取り方は違います。
言葉を選びながら、色んなイメージを使いながら、心身が満足できるようなクラスを行っています！
自分の内側と外側、少～し感じてみてくださいね😊
#ピラティス #目を瞑る #感じる #空間 #イメージ #空飛ぶイメージ
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