初インスタライブ

ドキドキとワクワク😍
と不安😑笑
明日13時～、お届けします
『セルフマッサージ』

お昼寝前のひととき…笑
自分自身を観察する時間になれば…
様々な発見ができる時間になれば…
人体の不思議が体感できれば…笑

と思ってはいますが、
何より楽しんでいただけたらと思っています😍

何が起こるかわからない😅
初のインスタライブ～
優しく見守っていただけると幸いです😂😂
あ…一緒にやってね(笑)

こんな方におすすめです😍
★外に出たくない
★体が縮んでる気がする
★力みすぎて疲れてる
★スッキリしたい
★体が固い
★運動好き
★ストレッチしろ！って言われるけど何やればいいかわからない💦
★運動中つりやすい人にも！

頭から足先まで触っていきますよ！
フォロワーさまだけに配信という形をとらせていただきます😌

もし…
よかったら…
フォローお願いします🙇✨

AYAKTAK
で検索してみてね❤️

#インスタライブ #マッサージ #セルフマッサージ #ストレッチ #リラックス #ジャイロキネシス #挑戦 #楽しむ #思いつきを大事に #あや先生

あやスタ

ピラティス、ジャイロキネシス、スポーツリズムトレーニング、リズムジャンプ教室を行うスタジオ。 バレーボール好きな、5人の子持ちママがトレーナーです。

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