車の運転疲れるんだよね～
運転してると、
目の疲れは半端なく…
腰もいたいし、背中もいたいし、首もいたい…
車の運転は苦痛でしかない…
以前の私のようです(笑)
要は運転中に力んでるんですよね。
なぜ力むか…
原因は１つではないでしょう…
車の運転が苦手で緊張しているからかもしれません。
１つの原因として、
目の使いすぎです！
必死に前を見てるからです。
人や信号や、チェックポイント多いですから仕方ないんですけどね😂
でも、
目を楽に使う方が全部いっぺんに見れる！って知ってますか？？
目を沈めて使う方法、やり方はレッスン時にお伝えしていますし、簡単です！
ですが、それをキープして歩いたり、運転したりすることができるようになるには、少し練習が必要です。
今まで力んで使っていたものを、脱力して使う練習。
でも、とーーっても楽になりますよ！
目の使い方で、肩こりや背中の痛み、頭痛なんかも減ってくれるといいですよね♡
目が沈む感覚。
感じてみてくださいね♡
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