股関節くるくる
歩いているとき、
みなさまの股関節はどんな具合でしょうか？？
・何も気にしていない
・動きづらい
・足が出にくい
・詰まってる感じがする
・特に何も感じない
様々あるかと思います。
イメージとしては、
股関節は、くるくる動いてほしい。
股関節に限らずなのですが、
可動域がどーこー …の前に
くるくる～っと
スムーズに回ってるかな～
と少し感じてみませんか？？
そしたら、
何か感じとれるかもしれません！
何かに気づけるかもしれません！
自分の体にダメ出しする前に！まずは感じてみましょう♡
面白いですよ😉
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