肩甲骨ってどんな形？
肩甲骨がどこにあるかは、皆さんわかりますか？
肩の後ろの羽みたいなヤツ！笑
ただ…
肩甲骨は三角の板のような感じではありません！！
かなり立体的です！
肩甲骨の上を腕の方へ辿って行くと、肩峰と呼ばれる屋根みたいな所に行き着きます！
鎖骨も腕の方へ辿って行くと、肩峰へ行き着きます！
肩甲骨の内側から、ポコっと飛び出た烏口突起は肩峰の下辺り、前面から触れることができます！
肩甲骨は肋骨にへばりついているわけではなく、肋骨の上をするする動いています！
肋骨も丸みをおびているので、それに乗ってる肩甲骨も肋骨のカーブに沿って乗ってる感じなので、肩関節は少し前を向いてます！！
ということは…
腕は身体の真横には、こない作りになっています！
無理に後ろに引けば、真横につけることはできます！！
鎖骨や肩甲骨などその辺を、肩甲帯と呼びます。
肩甲帯は、へばりつくことなく、肋骨の上にポンと乗せられているイメージ！
ふわふわ浮いてるUFOのようなもの！
そんなイメージが持てると、肩に力が入りすぎることなく、楽に姿勢を保てるかもしれませんね😊✨
2020年ラストブログ！！
また2021年もよろしくお願い致します
m(_ _)m
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