2021.06.21 04:00さる手🐵『さる手』聞いたことありますか？？パッと見た感じ、ひじが反対に曲がってない？！という感じです(笑)何だそれ😑ですよね😅さる手の方、けっこう多いんですよ！と…いう私もその１人。右手だけ…さる手なんです😂一般的に、さる手と言いますが(他の言い方もあるのかな？)、難しい言い方をす...
2021.06.14 02:00リズムトレーニング！福岡市立老司中学校 バスケ部のみんなと楽しい楽しいひとときを～🎵🎵福岡は緊急事態宣言下…練習試合もできず…自校での練習のみ…みんなのスキルアップの為に！顧問の先生に興味を持っていただいた『スポーツリズムトレーニング』のリズムジャンプ💨💨💨💨今日で3回目！いや～みんな上...
2021.06.09 05:00ママバレー⑧サーブ～私の体験談です！私のサーブは上から撃つ、クローターサーブ！(だっけ？笑)いっつもテキトーに撃ってました💦ごめんなさい🙏コースも狙ってた！狙い通りいく！たまに外れるけど(笑)でも…ヘロヘロサーブの時もあり…めちゃスゴイサーブが出るときもある…この差はなんだろうと思っていたけど、...
2021.06.06 04:30ピラティスフローグループクラスは外部施設を利用して行っております！が…コロナのおかげで…開催ができておりません😂今は、グループクラスは基本的にオンラインです！オンラインクラスも1周年を迎え、新しくフロークラスを設けました！その様子の動画を撮っちゃいました～もし興味あればご覧くださ～い🤩このホ...
2021.06.03 07:00リラックスしたまんま！火曜夜のオンライン『おやすみピラティス』は、身体をゆるめて伸ばして、すっきりリラックス～、さぁ寝ましょ～😴というクラス！体幹にフォーカスしたエクササイズも少ししますが、夜ですからね…😅でも、骨盤底筋に働きかけるもの、背骨を動かすものは、必ず入れます！ですが、基本はリラックス！...