2022.06.19 12:00食後のムカムカお肉を食べた後は必ず胃もたれ。揚げ物食べた後も必ず胃もたれ。食後は少なからず、胃もたれ。なーんてことないですか？？私も数年前までは胃もたれと仲良しでした(笑)私は、胃下垂でもあるのでそのせいかと…。思ってたら違ったんです💦実はたんぱく質不足。栄養不足です！！たんぱく質？胃もたれ...
2022.06.15 12:00出張トレーニング糟屋郡のバスケットボールクラブ！リズムトレーニングと体幹トレーニングのご依頼をいただきました✨楽しすぎる2時間！あっという間でした！最後には、みーーんな『楽しかった♪』と感想をいただき、嬉しいです❤️私も、とてもとても楽しかったです✨みんなの成長を楽しみにしています♡
2022.06.09 07:00止められないものがある。ばっかり食べが止められない…どうしてもコレを食べないと気がすまない…なーんてことありませんか？一生止められない気がする😂なんてね(笑)それ…もしかしたら栄養が不足しているからかもしれませんよ。お腹いっぱいごはんを食べたらOK！じゃないんです！必要なものをお腹いっぱい食べることが...
2022.06.05 07:00オープンレッグロッカーオープンレッグロッカーに憧れる人も多い♡私もその１人(笑)写真のようなポジションから、脚を伸ばす！渡辺満里奈さんが出された本の表示だったような？？🙄でも知っていますか？オープンレッグロッカーは、そこから転がり起き上がるんです！え？！😱と思った方～頑張りましょう😂きっと出来る...