2021.10.29 03:30産前産後ワークショップ9月、10月、2回に渡って開催しました！産前産後ワークショップ。オンラインにて。新しい学びと、自分自身についての気づきがあり、とても良い時間となったようでした！これからゆっくり落とし込んでいただきたいです🎵🎵楽しい時間をありがとうございました！今後のご活躍を期待しています😍...
2021.10.18 03:00試合前ウォーミングアップ突然お声かけいただき✨大事な試合という本日！試合前のウォーミングアップを託され✨リズムトレーニング🎵とても寒い日⛄晴れたり…曇ったり…雨降ったり…風は強いし💨💨でもウォーミングアップ後は、汗かくほど体も温まり、楽しいウォーミングアップで、子どもたちはテンションMAX✨きっと...
2021.10.12 01:00足が棒みたいプライベートレッスンでは、その方にとって必要な動きをしていくなかで、体を整えていきます！ピラティス、ジャイロキネシスに関わらず…骨のイメージをしてもらいながら、ということが多いです！骨のイメージができると、より深層の筋肉、筋膜への働きかけができるんです！そうやって、少しエクササイ...
2021.10.10 03:0010月10日は目の日車のエンジンかけたら、車がしゃべる(笑)『今日は10月10日、目の愛好デーです』あー今日は目の日か～目の日って子供の頃から聞いてるような…小学校の時の保健室からのお知らせや、学校の掲示板にも書いてあったな～と。時代は進んで、私が子供の頃よりも、目に関する状況は、悪い方に進んでるの...
2021.10.09 03:00歩き方がわかんないどんな歩き方が正しいのかな～？？テレビで、こんな言ってたな…YouTubeでこんな言ってたな…Instagramでこんな投稿あったな…などなど、今や情報はたくさんです！有益な情報も、捉え方、受け取り方は人それぞれなんです！解剖学の本にも、歩くときは、かかとの外側からついて外アーチ...
2021.10.04 07:00たまご食べてね！私はコレステロール値が高いんです！二十歳の頃からなので、おそらく遺伝。というか…遺伝です。私の体質！コレステロール値が高いからって、たまごを食べちゃいけないわけじゃないって、つい最近知りました！なので、ずーっと、たまごと肉は避けてきたんです😂たまごは、たんぱく質が豊富！プロテイ...