2022.02.25 05:00三大栄養素三大栄養素って聞くと、なーんか勉強っぽくていやな気しかしませんが…笑三大栄養素って何でした？？🙄糖質、脂質、タンパク質、ですね！三大栄養素なのに、糖質、脂質って…マイナスなイメージしかないですよね〜💦実際、私も糖質、脂質は食せず…肉類も食しないという生活を15年ほど続けていま...
2022.02.22 13:22トイレトレーニング子育て中のママの悩みの一つかもしれません…。トイレトレーニング！！その方法はそれぞれだと思いますが、わが子たちは2歳になる前には、オムツ不要となりました！『どんなトイレトレーニングをしてるの？？』とよく質問されていたので、こんなことしてるよーと話をしたこともありますが、近ごろ…幼...
2022.02.15 09:00骨トレーニング3回目、骨トレって何？今日のテーマは、背骨！背骨のてっぺんはどこ？？背骨のしっぽはどこ？？まずは、知ることから！そして、自分の背骨も知ること！それから、動いてみる！力を入れることなく、ゆるっと整う。脱力ありきの骨トレーニング！脱力したらトレーニングにならない？？脱力するからこそ！骨に近い部分を使える！...
2022.02.14 04:00親子リズム🎵2月11日(金㊗)親子リズムジャンプ極少人数で、楽しく脳と体を動かすことができました😍何と言っても…楽しすぎるんです！！！！暗い話題…自粛…我慢…子どもたちの体力は落ちるばかり…じゃぁ、免疫力も落ちるばかり…それってダメじゃないですか？？負のループ😭抜け出すためにも、リズムを...
2022.02.10 05:05コロナ渦第６波。日常が突然変化する。幼稚園や学校に行くはずの子どもたちが、突然のお休み。仕方のないことなんです…でも、それで子どももママパパもストレスを感じたくないですよね😥と！いうわけで、休園になってしまいお家の時間が増えた子どもたちに向けて、オンラインリズム遊びを企画しました！たっ...
2022.02.06 01:02インスタライブ♪2月5日に挑戦したインスタライブ！すこーし失敗しましたが😅内容はバッチリだったようでした！『気持ちよかった～』『手が長くなった！』『楽しかった！』と感想をいただきました❤️ご参加くださったみなさま、ありがとうございました😍Ayako
2022.02.04 07:23初インスタライブドキドキとワクワク😍と不安😑笑明日13時～、お届けします『セルフマッサージ』お昼寝前のひととき…笑自分自身を観察する時間になれば…様々な発見ができる時間になれば…人体の不思議が体感できれば…笑と思ってはいますが、何より楽しんでいただけたらと思っています😍何が起こるかわからな...